备孕妈妈需警惕 酒精饮料应远离

备孕是孕育健康宝宝的关键阶段，准妈妈们需要特别注意饮食选择。其中，酒精饮料是备孕期间应严格避免的食品之一。酒精会通过血液循环进入母体，可能干扰卵子的正常发育和排卵过程，降低受孕几率。更重要的是，即使成功受孕，酒精也可能对早期胚胎造成不可逆的伤害，增加流产、胎儿发育异常或出生缺陷的风险。专家建议，备孕女性应完全戒酒，包括啤酒、红酒、白酒等所有含酒精的饮品。为了宝宝的健康未来，让我们从饮食细节做起，为顺利怀孕打下坚实基础。